Phương Pháp giảm cân Detox là phương pháp giảm
cân khoa học , dựa trên nguyên tắc thải độc. Nếu mẹ nào là lính mới trong lĩnh
vực này, cùng tham khảo để nhận một số bài giảm cân theo phương pháp detox này
nhé.
- phương pháp giảm cân Detox bằng Hoa Quả.
Nguyên liệu:
Phương pháp giảm cân Detox được phát triển
rất lâu trên thế giới, người mẫu , diễn viên nổi tiếng, áp dụng rất nhiều và trở
thành trao lưu trên giới trẻ hiện nay. Mẹ nào hay tham gia các diễn đàn làm đẹp
thì hiện nay cũng thấy rất nhiều phương pháp giảm cân Detox, nhưng phương pháp
giảm cân Detox hoa quả là được ưu chuộng nhất.
Cách 1- phương pháp giảm cân Detox bằng
Hoa Quả.
Hình: Giảm cân detox bằng chanh ,dựa leo, cam
Nguyên liệu giảm cân Detox bằng hoa Quả
1-2 lít nước tinh chất- lavie
1 trái chanh cắt lát
1 trái dưa chuột cắt lát mỏng, để cả vỏ.
1 quả cam vàng thái lát mỏng.
10 nhánh bạc hà,
Viên đá nhỏ.
Tất cả nguyên liệu phải đảm bảo vệ sinh
không thuốc trừ sâu. Nếu có bạn trồng được thì càng tốt nhé.
Sử dụng một bình thủy tinh, đỏ hỗn hợp
ngâm trong vòng 1-2 tiếng đồng hồ, bỏ tủ lạnh. Mỗi lần uống bản chị sử dụng phần
nước đã ngâm.
Chế độ uống Detox bằng hoa quả.
PHương pháp này thực hiện trong vòng 7-10
ngày, chế độ ăn uống sử dụng ít tinh bột , ăn nhiều rau xanh. Ngày sử dụng 1,5-
2 lít nước là được.
Tại sao sử dụng giảm cân Detox:
Cam: Cam là Loại quả kích thích đường tiêu
hóa, tăng khả năng miễn dịch, giảm lượng Cholesterol.
Chanh: kích thích đường tiêu hóa và
Dưa leo:
dụng giúp gan và thận loại bỏ ammonia,
Bạc hà:
giúp bạn tiêu hoá một cách hiệu quả vì nó cải thiện dòng chảy của mật từ gan
xuống túi mật đến ruột non, phá vỡ các chất béo trong thức ăn hàng ngày. Bạc hà
cũng có tác dụng nới lỏng các cơ dạ dày.
Hình: Giảm cân detox bằng dâu tây
Cách 2:- GIảm cân detox bằng hoa quả.
1-
Quả Dâu tây
2- Quả chanh
3- Dưa chuột
4- Lá bạc hà
5-
Nước lọc 1l
Đối với hoa quả thái lát mỏng, Lá bạc hà thái
hạt lựu, Cho hỗn hợp vào trong bình nước tầm 30 phút , cho vào tủ lạnh. Sau đó uống hàng ngày ttrong vòng 7 ngày.
trong quá trình uống duy trì chế độ ăn uống giảm tinh bột, kết hợp với tập luyện thể thao nhẹ nhàng, Yoga.
những ngày đầu sẽ cảm giác mất sức, thèm ăn, nên chế độ dinh dưỡng giảm dần không nhất thiết phải giảm đột ngột.
Phương pháp giảm cân detox bằng nước hoa quả làm giảm trọng lượng cơ thể, thải độc cho gan, giảm stress cho cơ thể, mỗi năm bạn nên sử dụng phương pháp này 2 lần.
Emoticon Emoticon